120 recetas BLW de 6 a 12 meses · PDF al instante · Desde 4,95 €

Su Primera Mesa

Recetario digital · De 6 a 12 meses · Corte para su edad en cada receta

120 recetas BLW de 6 a 12 meses, con el corte para su edad en cada receta. Sin sal, sin azúcar ni miel.

Plato de silicona con palitos de merluza, bastones de boniato y tiras de tortita sobre la bandeja de la trona; la mano de un bebé coge un bastón Portada del recetario en PDF abierta en un móvil: 120 recetas BLW de 6 a 12 meses

Empieza solo cuando tu pediatra lo confirme. El bebé siempre sentado en su trona y siempre acompañado.

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Desde 4,95 € · Pago único · PDF al instante en tu correo

Ahora cocinas dos veces: su puré y vuestra cena. Con estas 120 recetas cocinas una: palitos de merluza, albóndigas de pavo, arroz meloso, boniato asado… lo que ya se hace en tu casa, con la parte del bebé sin sal y cortada para su edad, y tu parte con sal en el plato. Cada receta con foto, gramos, minutos, ºC y los alérgenos marcados. Cocinas una vez y come toda la mesa.

Boniato asado en tres cortes: bastones para 6 meses, trocitos para 9 meses y trozos pequeños con tenedor de bebé para 12 meses6 m9 m12 m

Algunas de las recetas BLW que vas a encontrar

Comida de casa, sin sal ni azúcar, con el corte para su edad. Cada una con foto, gramos, minutos y ºC.

  • Palitos de merluza rebozados en avena, uno abierto con la merluza blanca en lascas

    Palitos de merluza al horno

    Palitos de pescado de verdad: merluza, avena y nada más

    desde 6 meses
  • Albóndigas de pavo y calabacín alargadas y redondas, una abierta

    Albóndigas de pavo y calabacín

    Tiernas y alargadas, para que las agarre entera

    desde 6 meses
  • Bastones de boniato asado dorados por los bordes

    Boniato asado en bastones

    Blando por dentro, dorado por fuera, sin nada más

    desde 6 meses
  • Tortitas de plátano y avena, una cortada en tiras

    Tortitas de plátano y avena

    Esponjosas: solo plátano, huevo y avena

    desde 6 meses
  • Hamburguesitas de garbanzos doradas, una partida por la mitad

    Hamburguesitas de garbanzos

    Garbanzos de verdad, no potito

    desde 6 meses
  • Pastel de brócoli y patata cortado en cuadraditos

    Pastel de brócoli y patata

    En cuadraditos, con el huevo bien cuajado

    desde 6 meses
  • Arroz meloso de verduras en un cuenco de silicona con una cuchara de bebé cargada

    Arroz meloso de verduras

    Meloso, con calabacín y zanahoria, en cuchara precargada o a puñados

    desde 6 meses
  • Gajos de pera asada con canela

    Peras asadas en gajos

    Blandas, con canela, en gajos para su mano

    desde 6 meses

Este recetario es para ti si…

  • Cocina pequeña con la trona junto a la encimera y una sartén al fuego

    Cocinas dos veces: su puré a las siete y la cena a las diez

    Un cazo para él, una sartén para el resto de la casa, y el fregadero lleno. Y mañana otra vez.

  • Mano de bebé cogiendo una tira de plátano sobre la bandeja de la trona

    Le acercas un trozo de plátano y se te encoge el estómago

    Quieres darle trozos, pero cada bocado es un susto. Y la abuela, desde la puerta: "dale puré, que así no se atraganta".

  • Móvil apoyado en un bote sobre la encimera, junto a una tabla con calabacín y un plato de silicona

    Son las doce y no sabes qué darle hoy (ni mañana)

    Abres Instagram, ves veinte platos preciosos y ninguno te dice cómo se corta a los siete meses ni si lleva sal.

  • Puerta de nevera con una hoja de libreta sujeta con un imán

    "Sin sal", "sin miel", "esto todavía no"… lo tienes en la cabeza, no en un papel

    Cada receta de internet es de otro país, con otras normas y otras medidas. Tú quieres una que diga qué puede, cuánto y cómo, escrita en España.

No es que no sepas qué darle. Es que nadie te lo ha escrito con el corte y sin sal. Aquí está.

Lo que vas a recibir

Página de la receta de palitos de merluza abierta en un móvil: alérgenos, tiempos, ºC y el corte para 6, 9 y 12 meses
  • 120 recetas BLW con foto y con el corte para su edad

    Desayunos, comidas, cenas y meriendas, como las que ves arriba. En cada receta, cómo se corta a los 6, a los 9 y a los 12 meses.

  • Sin sal, sin azúcar, sin miel: en las 120

    No tienes que revisar nada. Ninguna receta lleva sal, azúcar ni miel. Los alérgenos (huevo, pescado, gluten, lácteos) van marcados arriba de cada una.

  • Una receta, toda la mesa

    Cada receta trae tu parte: dónde separar la del bebé y qué añadir a la tuya (la sal, en el plato). Cocinas una vez.

Por qué este recetario BLW (y no los veinte platos de Instagram)

  • El corte para su edad, en cada receta

    A los 6 meses, bastones que asomen por encima de su puño. A los 9, trocitos para la pinza. A los 12, trozos pequeños y cuchara. Escrito en cada receta, no en una página aparte que nunca abres.

    El mismo boniato en tres cortes: 6, 9 y 12 meses6 m9 m12 m
  • Cero sal. Cero azúcar. Cero miel. Cero excepciones.

    No es "reduce la sal". Es cero, en las 120, hasta los 12 meses. Tu parte la salas en el plato.

  • Merluza, no potito

    Merluza, albóndigas de pavo, arroz meloso, garbanzos. Comida de casa, no menús de bebé aparte. Una cocina, toda la mesa.

  • Lo que ya compras, en gramos y ºC

    Merluza, boniato, calabacín, garbanzos. Gramos y ºC. Nada de recetas de otro país con otras normas y otras medidas.

Antes de empezar, léelo entero

Esto no es la letra pequeña. Es lo primero.

  1. Habla con tu pediatra antes de empezar. Es quien confirma que el bebé está listo: se mantiene sentado, sostiene la cabeza y muestra interés por la comida. Suele ser alrededor de los 6 meses, pero cada bebé tiene su momento.

  2. Siempre sentado y erguido en su trona, y siempre contigo delante. Nunca reclinado, nunca solo, nunca mientras juega o gatea.

  3. Existe riesgo de atragantamiento. Los cortes por edad lo reducen; no lo eliminan. Aprende a distinguir una arcada (ruidosa, con tos: déjale hacer) de un atragantamiento (silencioso, sin poder toser: actúa) y haz un curso de primeros auxilios infantiles.

  4. Sin sal, sin azúcar ni miel antes de los 12 meses. Ninguna receta de este recetario los lleva.

  5. Este recetario no sustituye a tu pediatra. Ante cualquier duda, alergia en la familia o problema de salud, pregunta antes.

Página "Antes de empezar" del recetario abierta en un móvil

Solo en el Plan Premium: 3 bonos incluidos — por edades, por semanas y para el táper

No se venden por separado. Entran con las 120 recetas, por 14,95 €.

  • Bono 1
    Guía por edades abierta en un móvil: la página de 9 meses con el boniato en tres cortes

    Guía por edades: 6 · 9 · 12 meses

    Qué ofrecer a los 6, a los 9 y a los 12 meses, cómo cortarlo y qué textura esperar. El mismo alimento fotografiado en los tres cortes, para no tener que imaginarlo. Se acabó adivinar.

  • Bono 2
    Menú semanal del bebé abierto en un móvil: comida y cena de lunes a domingo y la lista de la compra

    Menú semanal del bebé: 4 semanas con lista de la compra

    Cuatro semanas del bebé ya decididas, con la lista de la compra de cada semana, y pensadas para que coma lo mismo que la casa. Vas al súper con la lista y sabes qué toca hoy.

  • Bono 3
    Bono de meriendas y snacks para el táper abierto en un móvil

    30 meriendas y snacks para la guardería y el parque

    Treinta meriendas y snacks sin azúcar ni sal que aguantan en el táper: para la guardería, el parque y el carrito. Con el corte para su edad.

Los 3 bonos vienen incluidos en el Plan Premium. El Plan Básico no los incluye. Las páginas de seguridad ("Antes de empezar") van en los dos planes.

Así se usa el recetario (ejemplos ilustrativos)

Ejemplos ilustrativos. Textos y fotos creados para mostrar cómo se usa; no son opiniones de clientes.

  • Bandeja de horno recién sacada con albóndigas de pavo y calabacín, unas alargadas y otras redondas, sujeta con una manopla

    Yo creía que tener un bebé era cenar por turnos: primero el potito de la niña, luego lo nuestro, y el fregadero lleno de cazos, y ni me quejaba. Mi mujer compró el recetario y el jueves hicimos las albóndigas de pavo en la misma bandeja, las de la niña alargadas y las nuestras redondas. Hemos ganado una hora de sofá y yo he ganado bocadillos.

    Marcos, Albacete · hizo albóndigas de pavo y calabacín

  • Bastones de boniato asado en un plato de silicona sobre la bandeja de la trona; la mano del bebé coge uno y la de su madre sujeta la bandeja

    Tenía cuarenta publicaciones de Instagram guardadas y ninguna decía de qué tamaño se corta un boniato para una mano tan pequeña. Aquí lo pone en la receta, más largo que su puño, y los bastones de boniato ya son fijos los martes.

    Irene, Granada · hizo boniato asado en bastones

  • Mesa junto a una ventana con lluvia: un plato de adulto con palitos de merluza y ensalada y un plato de silicona con tres palitos de merluza para el bebé

    Antes me había bajado uno gordísimo, de cientos de recetas, y lo tenía muerto de risa en el móvil, porque con tantas seguía sin saber qué hacer el lunes. Con este desconfiaba, la verdad, ciento veinte me parecían pocas. Pero lo que yo abro es lo del corte, que está debajo de los pasos, y eso el gordo no lo tenía. Los palitos de merluza ya son de todas las semanas, y los del aita, con su sal.

    Ainhoa, Donostia · hizo palitos de merluza al horno

  • Cuenco de arroz meloso de verduras en la bandeja de la trona con una cuchara de bebé cargada; al fondo, un táper con el mismo arroz y unas llaves

    Yo no soy de BLW puro: entre semana come en la guardería, donde le dan puré, y en casa le damos trozos por la noche, así que no sabía si esto era para nosotros. El arroz meloso de verduras se lo dejo en la cuchara ya cargada encima de la bandeja y ella la agarra, y es el mismo arroz que cenamos nosotros. Mi pareja entra a trabajar a las diez de la noche y se lleva su táper de lo mismo.

    Silvia, Tarragona · hizo arroz meloso de verduras

  • Mesa en un balcón soleado con hamburguesitas de garbanzos: troceadas en el plato del bebé y enteras en el plato de su hermano mayor

    Pensaba que con nueve meses ya llegaba tarde, pero cada receta trae su corte para los nueve, así que me fui directa al Premium y esta semana han caído las hamburguesitas de garbanzos, que me las ha pedido hasta el mayor, que era el que más me preocupaba.

    Noelia, Las Palmas de Gran Canaria · hizo hamburguesitas de garbanzos

  • Cuadraditos de pastel de brócoli y patata en la bandeja de una trona de madera, junto a una taza de café y la mano de una abuela

    Yo era de las que decía que eso de darle trozos era una moda, que a mis cuatro hijos los crie con puré y aquí están. Mi hija me pasó el recetario al móvil para los martes, que me quedo con el niño, y lo que me ganó es que es comida de casa, de la de siempre, sin inventos. El pastel de brócoli y patata se lo hago en cuadraditos, los martes escondo el salero, que es lo que más me cuesta, y me siento delante de la trona con mi café hasta que acaba.

    Pilar, Zamora · hizo pastel de brócoli y patata

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Los dos son el mismo recetario BLW. El Premium trae el doble de recetas y los 3 bonos. Pago único, sin suscripción, y garantía de 7 días en los dos.

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Plan Premium

120 recetas y las tres cosas que el Básico no trae: por edades, por semanas, para el táper

Portada del recetario en un móvil: 120 recetas BLW de 6 a 12 meses
27,95 €pago único
  • 120 recetas BLW con foto (el doble)
  • El corte para 6, 9 y 12 meses en cada receta
  • Sin sal, sin azúcar ni miel; alérgenos marcados
  • Páginas de seguridad "Antes de empezar"
  • PDF para móvil, tablet y ordenador
  • Garantía de 7 días
  • BONO: Guía por edades: 6 · 9 · 12 meses
  • BONO: Menú semanal del bebé con lista de la compra
  • BONO: 30 meriendas y snacks para el táper

Pago seguro · Garantía de 7 días

Plan Básico

60 recetas BLW de 6 a 12 meses

Portada del recetario básico en un móvil: 60 recetas BLW

4,95 €

9,95 €pago único
  • 60 recetas BLW con foto
  • El corte para 6, 9 y 12 meses en cada receta
  • Sin sal, sin azúcar ni miel; alérgenos marcados
  • Páginas de seguridad "Antes de empezar"
  • PDF para móvil, tablet y ordenador
  • Garantía de 7 días
  • No incluye: Guía por edades: 6 · 9 · 12 meses
  • No incluye: Menú semanal del bebé con lista de la compra
  • No incluye: 30 meriendas y snacks para el táper

Pago seguro · Garantía de 7 días

Precio final. Pago único: no es una suscripción.

Un vistazo por dentro

Tres recetas tal y como las vas a ver en el móvil, con el bebé en la trona y la sartén al fuego. Así se ven las 120: foto, edad mínima, alérgenos, gramos, minutos, ºC, pasos, el corte para 6, 9 y 12 meses. Y tu parte.

QUIERO MIS RECETAS — DESDE 4,95 €
Mesa familiar vista desde arriba: el plato del adulto con palitos de merluza y ensalada y, al lado, el plato de silicona del bebé con la misma merluza en tiras

Siete días para probarlo con el bebé. Si no te convence, te devolvemos el dinero.

Compra el recetario, haz esta semana los palitos de merluza y las albóndigas de pavo. Si en 7 días no te convence, escríbenos a [email protected] y te devolvemos el importe completo. Sin formularios ni preguntas.

  • Devolución sin preguntas
  • Sin formularios ni justificaciones
  • Te contestamos por correo
EMPEZAR SIN RIESGO

¿Qué incluye tu recetario BLW?

  • 60 o 120 recetas BLW de 6 a 12 meses, según el plan, con foto en cada una
  • El corte para 6, 9 y 12 meses escrito en cada receta
  • Sin sal, sin azúcar ni miel en ninguna; alérgenos marcados arriba de cada una
  • "Tu parte" en cada receta: cocinas una vez y come toda la mesa
  • Páginas de seguridad "Antes de empezar" (arcada y atragantamiento, cuándo empezar, con el pediatra) en los dos planes
  • Ingredientes en gramos, tiempo y temperatura en ºC; escrito en España, con lo que hay en tu súper
  • PDF para leer en el móvil, la tablet o el ordenador; entrega al instante en tu correo; es tuyo para siempre
  • Solo en el Premium: guía por edades 6 · 9 · 12 meses, menú semanal del bebé con lista de la compra y 30 meriendas y snacks para el táper

Preguntas frecuentes

¿Y si se atraganta?

Es la pregunta que hay que hacer. Existe riesgo de atragantamiento con cualquier alimento sólido, también con el puré con grumos. Los cortes por edad lo reducen; no lo eliminan. Por eso cada receta trae el corte para su edad, ninguna lleva alimentos de riesgo (frutos secos enteros, uvas enteras, salchichas en rodajas), y el recetario abre con las páginas "Antes de empezar", donde explicamos la diferencia entre una arcada (ruidosa, con tos, y muy frecuente al principio) y un atragantamiento (silencioso). Te recomendamos hacer un curso de primeros auxilios infantiles antes de empezar. Y tú, delante, siempre.

¿Cuándo puede empezar?

Lo decide tu pediatra. En general, alrededor de los 6 meses, cuando el bebé se mantiene sentado, sostiene bien la cabeza y muestra interés por la comida. Si todavía no está listo, guarda el recetario: es tuyo para siempre.

¿Las recetas llevan sal, azúcar o miel?

No. Ninguna de las 120. Cada receta trae "tu parte", que es donde se indica qué añadir a la ración de los adultos (la sal, en el plato) después de separar la del bebé.

¿Y los alérgenos?

Van marcados arriba de cada receta (huevo, pescado, gluten, lácteos, legumbres…). Cómo y cuándo introducir cada uno lo decides con tu pediatra, sobre todo si hay alergias en la familia. El recetario no sustituye ese consejo.

Le doy puré también. ¿Me sirve?

Sí. Muchas familias combinan puré y trozos. Las recetas indican el corte para su edad y, en las de cuchara (arroz meloso, cremas espesas), cómo ofrecerlas con cuchara precargada.

¿Cómo y cuándo lo recibo? ¿En qué formato?

Nada más completar el pago te llega un correo con el enlace de descarga del PDF. Suele tardar menos de un minuto (mira en spam o promociones si no lo ves). No se envía nada físico: lo abres en el móvil, la tablet o el ordenador.

¿Cómo pago? ¿Es seguro?

Con tarjeta de crédito o débito, en un pago único a través de una pasarela de pago segura. No es una suscripción.

¿Y si no me gusta?

Tienes 7 días de garantía. Escríbenos a [email protected] y te devolvemos el dinero, sin preguntas.

¿Qué diferencia hay entre el Básico y el Premium?

El Básico trae 60 recetas BLW con el corte por edad y las páginas de seguridad. El Premium trae 120 recetas (el doble) y los 3 bonos: la guía por edades 6 · 9 · 12 meses, el menú semanal del bebé con lista de la compra y los 30 snacks para el táper. Los dos son PDF, pago único y con garantía de 7 días.

Plato de silicona con palitos de merluza, albóndigas, gajos de pera y arroz meloso con la cuchara cargada

El primer bocado que agarre solo lo vas a recordar. Que sea de tus albóndigas.

Esta semana cocinas una vez y come toda la mesa

Eliges el plan, te llega el PDF al correo y esta misma noche haces la primera receta: la parte del bebé sin sal y cortada para su edad, la tuya con sal en el plato. Dos potitos cuestan lo que el Básico; el Premium, lo que una semana de potitos. La diferencia es que esto lo pagas una vez y te dura hasta que sople la primera vela. Y si en 7 días no te convence, te devolvemos el dinero.

QUIERO MIS RECETAS — DESDE 4,95 €

Pago seguro · Garantía de 7 días · PDF al instante

¡Espera! Solo en esta ventana: el Premium completo por 9,95 €

Por lo que cuestan dos potitos más: el doble de recetas, la guía por edades, el menú de 4 semanas y los 30 snacks.

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Lo que te llevas por 5 € más:

  • 120 recetas BLW (el doble que el Básico)
  • BONO: Guía por edades 6 · 9 · 12 meses
  • BONO: Menú semanal del bebé con lista de la compra
  • BONO: 30 meriendas y snacks para el táper
  • La misma garantía de 7 días

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